近年来，养生已成为Z世代生活消费的重要组成方式。近日，聚焦中医文化传承、塑造青春中医成长群像的剧集《后浪》正在优酷热播。该剧打破传统都市剧创作模式，用“动静相融”的制作手法细腻刻画出老中医的沉稳专业和年轻中医的朝气蓬勃。接受媒体采访时，演员张萌透露，家中长辈很喜欢《后浪》，“这个剧第一次把年轻人跟中医联系得这么紧密，它在人物设定上是很有突破的。我觉得《后浪》让不同的人可以看到自己的人生，然后能够有一些感悟，我觉得就不容易了。”

  《后浪》中，张萌扮演的律师杨小红是公认的精英律师，但在一次意外后，她放下繁重的工作选择走进中医传承班。在张萌看来，杨小红首先是一个“学霸”，从律师到中医学习者的身份转变，对杨小红来说是真实的、让人感动的转变，“通过学习中医，通过跟学习班的人在一起的交往，她能感受到这种大家庭式的氛围，她其实是在全新的环境去看待人生，去适应、感受、融入，所以我觉得蛮真实，也蛮感动的。她从一个极度的利己主义者变成一个愿意去分享、愿意放下自己的身段的人，人物变得更可爱、更从容”。

  剧中，张萌饰演的杨小红和赵露思饰演的孙头头在传承班中是风格截然不同的学生，一个极致认真、一个自由洒脱。谈到和演员赵露思的合作，张萌表示：“露思真的是‘孙头头’的不二人选。因为这个角色是一个特别需要能量的人，我觉得露思她就是这样的，她非常知道怎么样去进入到角色，是很自洽的人。而且她的能量是可以影响到整个剧组的氛围，非常可爱。而且，她非常有表演能力，在一群老戏骨面前，她都显得非常灵动，是一种很出色的状态。”

  《后浪》播出后，不论剧情还是角色人设都引起部分争议。对此，张萌则表示：“电视剧有时候就是话题和争议并存的，就是让大家来探讨的。我们能看到的是有一些争议的声音，但其实在整个播出过程中观众还是很爱看的。”

  近几年，养生成为年轻人新社交名片。倡导大众关注正确的生活方式和生活态度，是《后浪》的创作初衷。张萌透露，拍了《后浪》之后，自己生活也变得更加养生，“我觉得有两个挺大的改变。原来非常喜欢在睡觉之前刷手机，睡觉也比较晚，但现在基本上睡觉之前就不刷手机了，我觉得这个改变还挺能保证睡眠质量的。另外就是关于平时喝的饮料，我原来特别喜欢喝咖啡类的、奶茶类的，现在就是尽量喝水、鲜榨果汁等”。