林一
出生日期：1999年1月11日 毕业院校：北京体育大学
代表作品：《致我们暖暖的小时光》《别对我动心》《谢谢你温暖我》
《别对我动心》中，林一调整了表演方式。
林一的两部作品《谢谢你温暖我》《别对我动心》日前陆续迎来收官，在渐冻症患者林拓、带有喜剧色彩的顾寻这两个角色中，林一觉得自己改变了表演思维方式，打破了谨慎的条条框框。在《谢谢你温暖我》中，林一第一次挑战自我，饰演一位渐冻症患者林拓，为了更好地贴近角色内心，林一在片场一直坚持坐轮椅，收工了也不见人，封闭自己。而在另一部剧《别对我动心》中，林一第一次尝试了喜剧式的表演，他坦言：“以前演戏总会给自己定一些条条框框，而这次我完全打破了常规，也收获了很多。”
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拍摄《谢谢你温暖我》特别感谢蔡磊
《谢谢你温暖我》迎来收官，林一在剧中合作李兰迪，饰演渐冻症患者林拓。为了更好地了解渐冻症，林一进组前就查阅了大量资料，而他特别想要感谢的是渐冻症患者蔡磊：“在我进组前，蔡磊老师给我们拍了他当时的状态，还给我们讲述了他发病的过程，以及每个阶段的心理变化。”林一觉得蔡磊愿意剖开自己的伤疤，跟大家分享很隐私的病情，这是一件很伟大的事情，他也是通过蔡磊的分享，找到了角色林拓生病后的状态和心理变化，蔡磊让他能更快、更精准地捕捉到林拓的人物状态。在年初的一场活动中，林一特意去了蔡磊的休息室表示感谢，但这次见面也给了林一很大的冲击：“我们拍这部戏差不多是两年前，当时蔡磊老师是一只手不太能动，但现在他已经说话都有点困难了，我非常难过。”
为了更好地完成角色，拍戏那段时间林一尽量不出门，把自己封闭在一个没有人的空间里，也尽量不用自己的左手，去体会林拓的生活方式。“林拓每天都坐在轮椅上，我在现场也会一直坐在轮椅上，没事我都不下来。”林一坦言，当自己去感受林拓的生活习惯，就会从细节开始，进而整个世界都会发生改变，原本一些非常简单的事情，自己忽然就做不到了，整个人的心态也因此变化，“这些方式，让我更快更深层地理解了林拓”。
剧中的林拓原本是一个刚刚毕业的阳光男孩，后来发现自己得上了渐冻症，他面临着巨大的压力和绝望，也因此变得敏感脆弱。林一坦言这个角色对自己来说，理解林拓的内心是一个很大的挑战。“最难的就是如何让观众去理解林拓的敏感。他刚得知自己的病情时，完全不知道如何去面对，那段时间他非常敏感，不希望自己成为家人和所爱之人的负担和累赘，所以他想要推开他们，自己去承受一切。”对林一来说，模仿渐冻症肢体上的特点相对更简单一点，更难的是心理上的共情，“我不是科班出身，塑造角色的时候我其实没有什么技巧，我不知道怎么演的时候，只能去贴近人物。”
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《别对我动心》中打破表演束缚
除了已经收官的《谢谢你温暖我》，林一的另一部作品与周也合作的《别对我动心》中，他饰演了学霸顾寻，这是一位对梦想很执着也很有拼劲的年轻人，刚大学毕业就独当一面创业，“但在工作上他有多成熟，在爱情上他就有多幼稚。”林一对顾寻进行了精辟的总结。林一说，其实这部戏现场发挥的东西很多，最开始他以为这是一部甜剧，但最后导演把它拍成了喜剧：“我们现场研究最多的事就是如何能演得好玩、有趣。”
喜剧式表演也让林一感慨收获了很多：“这是我第一次尝试喜剧式处理，解开了我很多表演方式上的拘束，我不需要把故事逻辑和人物关系想得很复杂，轻松愉快地去展现就好了。”林一表示，这部戏改变了自己的表演思维方式，在此之前，他理解的表演有很多条条框框，而正是这次的经历，让他打破了它们。“可能我之前表演经验不多，也没有接受过学校里的专业培训，对待演戏比较谨慎，在表演上我就会稍微保守一点。”而在这部戏中，林一感受到了表演的自由。
回忆起拍摄《别对我动心》时的场景，他觉得每个演员在现场都很“放飞自我”，“其实最开始我不太适应，觉得有点太放飞了。后来我不但适应了这样的感觉，甚至觉得自己已经搂不住了。”林一笑着解释，有一场戏要说东北话，“如果是我以前的想法，我会觉得在这时说东北话很奇怪，会考虑是不是符合角色当下的心境，是不是符合角色的过往经历，但是导演让我们把这些想法都丢掉，完全打破束缚。”
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第一次上表演课就爱上了表演
部分观众认识林一是通过综艺节目《奔跑吧·黄河篇》第二季，那也是林一第一次录制大型综艺。“刚参加录制的时候，我完全是一个‘小白’，不知道自己应该是什么样的状态，不知道什么时候该说什么话。”也是那段时间，林一得到了跟前辈们快速学习的机会。林一从小学舞蹈，在他看来，这次经历让他能坦然、从容地面对工作上的压力，“录节目也好，拍戏也好，都是自己去承受压力，然后慢慢摸索”。
林一还记得第一次拍戏的经历，作为非科班出身的演员，他每天都要做很多准备，在房间里不断练习每句台词怎么说、每场戏怎么演，但最终到了拍摄现场，他发现很多东西和自己想象的完全不一样：“那个时候我才知道，演戏不是你自己在房间里练就可以的。”虽然不是表演专业出身，但林一第一次上表演课就爱上了表演：“我之前是比较腼腆的性格，人也比较闷，不爱表达，也不懂怎么去表达。”林一回忆，表演课老师看出了林一的性格特点，于是第一节课就给他选了一场非常愤怒的戏。最初林一演不出愤怒的感觉，后来在老师的引导下，林一找到了情绪状态，他觉得非常过瘾，“我感觉自己在表演的过程中，释放了平时不会宣泄的情绪”。
林一觉得每部作品都是一次学习机会，他在表演中也越来越从容和松弛，“以前我会很紧张，现在好多了。逐渐适应之后，也能在剧本中领悟到以前领悟不到的东西。”林一期待自己能够多去尝试之前没演过的角色类型。而是否再参与综艺，林一表示，其实经验不足，但是遇到好玩的综艺他也会考虑多去尝试。
采写/记者 张坤玉
