门头沟|风景名胜
地质地貌
门头沟区的山地面积占98.5％，是北京山地比例最高的区。它处于我国地势三大阶梯的第二级与第三级的过渡带上，总的趋势是西北高、东南低，且地势高低悬殊，海拔千米以上的山峰有150余座，包括海拔2303米的北京市最高峰——东灵山。门头沟区的山地主要由四列西南—东北走向的山系构成。自北向南依次为灵山—黄草梁—灰金坨—笔架山、白草畔—百花山—老龙窝—髽髻山—清水尖—妙峰山、九龙山—香峪梁、马鞍山—卧龙岗。由于山地切割严重，各岭脊之间形成大大小小的沟谷，宽山、窄谷是门头沟的典型地貌特征。北京母亲河永定河似一把利刃将四列大山斩断，又像一条银链把重重大山串联起来，号称“百里山峡”的永定河大峡谷有90千米在门头沟区境内。山的雄浑，水的柔美，相得益彰，自然天成。
门头沟区的山分为中山、低山和丘陵，以中山为主。门头沟区的低山区和丘陵坡度较缓，覆盖黄土，植被较为茂盛，盛产优质水果和干果。大山造就了“灵山三海”（云海、林海、花海）、“百花山三绝”（千山万壑赴都门、百花争妍、晴天响雷）、妙峰山“金顶圣境”“万亩玫瑰”等诸多美景。
2000多万年前，门头沟一带曾经历过一个准平原时期。后来，随着地面不断抬升，加之河流切割、风雨侵蚀，逐步形成今天的地貌景观。现在门头沟许多山的山顶比较平缓，依然遗留着北台期的准平原地貌，我们把这些比较平坦的山地称为夷平面。这些夷平面海拔比较高。
门头沟的沟谷位于四列大体平行的山系之间，山谷中的大小河川最终大多汇入永定河。斋堂川是门头沟最长最宽的河谷，斋堂川内的清水河是门头沟境内永定河最重要的支流。其他的沟谷大多比较窄，且落差较大，其中有一批沟谷植被茂盛，泉水充沛，潭瀑相连，景色优美。永定河自官厅山峡进入西山，劈山成峡，顺流成谷，于三家店出山，造就了100.5千米长的大峡谷。其长度、深度超过北京郊区所有的峡谷，是世界各国罕见的首都郊区大峡谷。
由于西山不断抬升，河流不断下切，永定河及其支流两侧形成了多层阶梯状的地形，也称阶地，如沿河城、太子墓等。在河谷和山麓则有一些平顶陡崖的台地，如西大台、王大台、东大台、燕家台等。这些阶地、台地有相对平整的地面，且大多土层较厚，水源条件较好，是门头沟村落分布的重要地区。此外，在永定河出山口一带还有龙泉镇、永定镇两片冲积扇小平原，虽然只占全区面积的1.5％，却居住着门头沟全区三分之二的人口。
受多种地质作用的影响，门头沟地质现象和地质资源丰富，有“地质博物馆”之誉，作为我国近代地质工作开展最早的地区之一，门头沟有“中国地质工作的摇篮”之称。门头沟的地层由海相沉积地层和陆相沉积地层组成，两者各占约50%。海相沉积是在海洋环境条件下形成的地层，陆相地层是在陆地环境下形成的河湖沉积地层，包括陆相沉积地层和火山岩地层。门头沟的陆相沉积有含煤地层生成，主要出现在百花山两翼和九龙山两翼。
大自然的鬼斧神工造就了门头沟复杂的地形，也为门头沟带来丰富的矿藏。据有关部门统计，门头沟已探明的主要矿藏有煤、石灰石、玄武岩、玉石、金、银、石棉、铁、铜等20多种，矿产地70余处。其中煤炭储量最大，叶蜡石和潭柘紫石最有特点。历史上，门头沟区盛产的煤炭、石灰石和砂石等，对北京城的发展起了极其重要的作用。
河流
门头沟的水域绝大多数属永定河水系，千流万脉汇于一线，由于地形因素，这里的河谷下切作用明显，山高水丽，十分壮美。
永定河发源于山西省宁武县管涔山天池，是北京最大的一条河流。被誉为“北京的母亲河”。永定河在东汉时期成书的我国第一部记述江河水系的专著《水经》上就已有记载，北魏郦道元的《水经注》上称之为“灅水”，这是永定河最早的名称。永定河上游称为“桑干河”，在河北省怀来县夹河村，与发源于内蒙古的洋河会合后，称为永定河。
“永定河”一名确定于清初，清康熙三十七年（1698年），康熙皇帝亲临永定河治河工地视察，竣工之际，赐河名为“永定”，并敕封永定河神，“立庙卢沟桥北，题额建碑，奎文炳耀河神之封”。
永定河泥沙含量大，季节流量变化大，伏秋雨季，水脉劲急，常常破堤决堰。从金收国元年（1115年）至1949年的835年间，永定河决口、漫溢146次，平均5年就有一次洪灾。自金元以降，对永定河的治理、开发和利用工作就一直没有停止过。新中国成立以后，人民政府在永定河上游修建了官厅水库、三家店水利枢纽等一系列的水利工程，才真正使永定河变害为利。
门头沟境内永定河上的水利工程，除了前文所述的三家店水利枢纽之外，还有雁翅镇珠窝村西北的珠窝水库。自1968年5月起，门头沟区旅游局将珠窝水库开辟为景区，并定名为“珍珠湖”。湖长9.5千米，湖区呈狭长状，两岸是陡峭的悬崖。湖左右两岸的山势也各具特色。有人说珍珠湖是小漓江，有人说它是京西小三峡，更有人说它既有泰山之雄，亦有华山之险，更兼雁荡之幽。
清水河是永定河在门头沟境内最大的一条支流，也是门头沟第二大河。清水河上源有两支，北支发源于灵山，古称“灵源川”；南支发源于百花山，两支于塔河口汇合，始称清水河。清水河自西向东流，到青白口汇入永定河，从西向东纵贯整个斋堂川，在深山中形成了一片比较平坦的河谷。
清水河流域文化底蕴深厚，北京市三个“中国历史文化名村”中有两个在清水河畔，分别是爨底下和灵水村。大南沟的天仙会（六村联合会）、上下清水村的天仙会以及各村世代传承的民俗，都是宝贵的非物质文化遗产，也是清水河的先民馈赠后世的珍贵财富。
斋堂水库是清水河主要的水利工程，位于清水河河谷西斋堂村西南的峡谷处，水库是以防洪为主、兼具供水功能的中型水库，是北京市重要的地表供水水源。库区风景优美，青山如黛，鸟语花香。近年来，白天鹅频频光顾，野鸭及其他水鸟在此筑巢繁衍，给水库带来了勃勃生机。
↑与群山相映的永定河
↑门头沟山间一处静静的永定河滩地
↑秋季的永定河河岸一景
↑珍珠湖畔的古村
↑三家店水闸远眺
山岳
北京之巅——东灵山
东灵山又名灵山，位于门头沟区西北部，主峰海拔2303米，是北京市的最高峰。这里气候独特，春季花繁草荣，夏季碧野葱葱，秋季野果盈盈，冬季雪谷挂冰， 200公顷草甸、300多公顷森林组成了一个绿色的世界。这里夏季气温比京城低12度，是绝佳的避暑胜地。
灵山是天然的动植物园，这里生长生活着800多种植物和700多种动物，是科学考察的理想场所。一年一度的“北京灵山藏族风情节”是北京人了解藏族文化的一个窗口。在风情节期间，灵山每天都举行藏族风情歌舞表演、锅庄舞会、篝火晚会、射箭等藏族传统文化活动。在藏族一条街上，游客不仅可以现场观看藏族传统餐饮手工制作的全过程，还可以品尝到原汁原味的糌粑、酥油茶、人参果粥、手抓肉等藏族食物饮品，见到具有浓郁雪域风情的传统手工制品和藏药原材料。
百花山
百花山位于门头沟区清水镇境内，是北京最高的山峰之一，山顶是平阔的大草甸。百花山国家级自然保护区属于森林生态系统保护类型，主要保护对象为温带次生林。截至2013年，保护区植物有140科485属1100余种（含变种等）。其中，特有植物有百花山花楸、百花山柴胡、百花山葡萄、百花山鹅观草、百花山毛苔草五种。百花山国家级自然保护区内有“古石海”“冰缘城堡”“冰壁岩柱”等地质奇观。这些地质变迁的古遗迹，形成于晚更新世和全新世早期。有“天然长城”“母子石”“震山石”“锦簇攒天”以及东梁的“驼峰”“文殊像”等典型的地质景观。
妙峰山
妙峰山亦称妙高峰，位于门头沟境内，距市区55千米，海拔1291米，面积20平方千米。妙峰山以古庙、奇松、怪石、异卉而闻名。山上林木葱茏，风景优美，有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观，有品质极佳的玫瑰花。妙峰山各种奇花异卉四季常开，“四面有山皆如画，一年无日不看花”。妙峰山浓聚名山之奇景，汇聚人间福地之精华，境内名胜古迹众多。最为著名的有辽代皇家名刹仰山栖隐寺、大云寺等，可谓“山为佛生景，佛为山增色”，二者相得益彰。久负盛名的妙峰山娘娘庙始建于辽代，是明清时期华北地区重要的民俗文化中心。
九龙山
九龙山为北京西部重要山峰之一，位于门头沟东部。其山势和缓，岭脊呈东北—西南走向，绵延数千米，远眺似龙状，故得名。九龙山为燕山期以来形成的典型向斜山峰之一。地层由凝灰质砂岩、粉砂岩、砾岩等构成。山麓一带出露古生界二迭系含煤地层，为北京市主要的产煤区，原北京矿务局所辖的“八大煤矿”有五个在九龙山。山区植被以绣线菊、荆条等灌丛为主，顶部及阴坡有人工种植的油松林，北侧沟谷地带产核桃、柿子等。
↑灵山秋色
↑灵山的晨曦
↑灵山牦牛
↑百花山的草甸
↑秋染百花山
↑百花山秋季的景色
↑妙峰山秋景
峡谷
峡谷是深度大于宽度、谷坡陡峻的谷地，为V形谷的一种。一般发育在构造运动抬升和谷坡由坚硬岩石组成的地段。当地面隆起速度与下切同时发生时，易形成峡谷。门头沟多山，因而峡谷也多。
龙门涧位于门头沟区清水镇燕家台村，距市区90千米，西临灵山，南望百花山，北有黄草梁，东近爨底下古村，位置得天独厚。龙门涧全长15千米，地质构造丰富奇特，被学者誉为中国“北方的地质博物馆”。 龙门涧分为东西两涧，有龙门涧大峡谷、鬼谷、悬空寺等自然和人文风光。由于这里聚集了我国几类著名风景区的景色，有“三峡之气势”“桂林之秀美”“匡庐之飞瀑”“黄山之叠泉”，因此，龙门涧得到了诸如“燕京小三峡”“京西小桂林”“京西小黄山”等美誉。
双龙峡位于门头沟区斋堂镇火村南2.5千米的青山翠谷中，长15千米，老龙窝最高峰海拔1646米。自然形成的25米以上的瀑布两个，10米以下的瀑布不计其数。随山涧自然形成的仙女潭、一线串珠、八仙观洞、响水潭等诸多景点和30多个小瀑布布满山涧，形成天河水潭相连的特殊景观。双龙峡第一瀑布至第二瀑布的山谷内，沿溪流、山径，藤蔓植物与灌木、乔木纠缠盘结，形成约5千米长的天然植物走廊，郁郁葱葱，号为“藤萝谷”，为双龙峡一大奇观。在峡谷各处还生长着许多具有观赏、药用、经济价值的植物，如软青枣、山桃、映山红、益母草、野草莓等。还有古杨树、古柳，200年的野猕猴桃树，300多种野生药材，古树古藤遮天蔽日。
南石洋大峡谷位于京西雁翅镇马套村西北，主峰坟台地。地质主要有元古界震旦系、古生界寒武系、奥陶系、石灰系，以及中生界侏罗系和新生界第四系等。岩石种类比较齐全，包括多种沉积岩、变质岩和火成岩。南石洋大峡谷在地理上处于西山的“东灵山—黄草梁—笔架山”褶皱隆起带中，是由山峰、峡谷、奇石、悬崖构成的地貌群，蕴藏了极其丰富的地文景观。南石洋大峡谷里的景点主要有天花塔、梯子口、单门楼、梳妆楼等。以天花塔最为独特，这座自然形成的狭小而高耸的百米山峰，像古代一座宝塔，神奇地屹立在峡谷中央。坟台地和笔架山分别是大峡谷的第一、第二高峰，坟台地海拔1548米，笔架山海拔1448米。坟台地和笔架山是观赏日出和晚霞的绝佳地方。
神泉峡位于门头沟区妙峰山镇炭厂村西1千米处，面积约15平方千米。与妙峰山遥相呼应。泉水与峡谷纵横交错，汇集而下，直入永定河，故名神泉。神泉峡景区原为“城门原始林保护区”，是一片北京郊区少见的原始林地，内有椴木树、大叶杨树、山葡萄等多种原始树种。近年来，神泉峡近旁的炭厂村栽种了50多公顷杏树，建立了60余公顷的果园，种植苹果、核桃、李子、海棠、香椿等众多果木树，给神泉峡增添了别样的精致。
↑龙门涧中的将军石
↑永定河大峡谷
↑双龙峡之秋
↑门头沟的峡谷
↑门头沟主要自然景观示意图
