今年12岁的长沙“小围裙”稂渝洲是一个小小地理通，来自黑龙江的“小围裙”孙佳瑞能制作50道菜品，并练就一手颠锅绝技，被誉为“中华小当家”。两位“小围裙”集结长沙，要在这里寻找一道被称为“干饭天花板”的美食。

  长沙是一个无辣不欢的城市，两人决定去中国著名的辣椒之乡浏阳葛家镇辣椒基地寻找辣椒大王，在这里他们学习到了如何判断辣椒辣度的绝技；在宁乡花猪产业园，“花猪司令”李述初为他们介绍了宁乡花猪的历史和产业发展，孩子们对花猪有了更加全面的认识。经过了一天的寻味之旅，他们终于找到了答案，原来“干饭天花板”就是辣椒炒肉。孩子们亲手食材采摘、切肉做菜，通过自己的劳动制作出了这道“干饭天花板”。

  “每一种食材都来之不易，无论是大棚里的辣椒，还是猪圈中的花猪，背后都是无数人辛苦的劳动付出。要珍惜这些付出，并且最终成为一个勤于劳动、乐于付出的人。”自己动手，丰衣足食。《小围裙计划之寻味长沙》第五集，和“小围裙”寻找美好生活的本味，感受劳动的快乐！