近期，中国心理学会注册心理师、督导师、惠民中医儿童医院心理科负责人任苇在京举办了题为《考前焦虑的心理分析》的公益讲座，为即将参加高考的考生和家长答疑解惑。  

图为讲座现场。

  任苇指出，考试，特别是重要的考试，人都会有一些紧张和焦虑，只要能够自行调整，不需要家长特别担心。大家普遍认为焦虑是一种负面情绪，其实焦虑也有很多积极的功用，可以让人更加集中精神、提升效率等。但是，过度焦虑也会损害学生的身心健康，如果有的学生在备考过程中已经出现焦虑躯体化的症状，比如一到考试期间就会生病，无法正常考试等现象，还是应该求助心理咨询师或直接就医。

  任苇认为，青春期的孩子，尤其是面临高考的孩子，需要家长更多的正向鼓励。任苇提醒家长，要关注孩子身上的优点和取得的每一个小进步，多多给予鼓励和关怀，帮助孩子一点一滴地建立内心的效能感，从而建立起自信去面对人生中的焦虑与挑战。