中医九种体质辨识调养方法

    五、痰湿体质

    心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。 疾病倾向：易患消渴、中风、胸痹等 调养方式：

    1、饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物

    2、少食肥肉及甜、黏、油腻食物。

    3、可服用化痰祛湿方。