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中医九种体质辨识调养方法

2015年03月25日 15:36:07 来源: 99健康网

    八、血瘀体质

    刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁。 疾病倾向:肿瘤、中风、胸痹等调养方式:

    1、可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。

    2、少食肥猪肉等,并保持足够的睡眠。

    3、可服用桂枝茯苓丸等。

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