餐桌美味也是血管“清道夫”

　　裙带菜

　　裙带菜含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。

　　推荐吃法：将裙带菜做成凉拌菜，裙带菜洗干净然后切段，蘑菇洗干净后撕小块；在锅内放入清水烧开，然后把裙带菜和蘑菇放进去煮，熟了之后捞出晾干水；然后把白米醋、蒸鱼鼓汁、糖和香油拌匀调成汁，食用的时候将汁淋在裙带菜和香菇丝上面，拌匀即可食用。