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警惕那些流行在健身界的谣言
2015年05月20日 08:28:43
来源:
广州日报
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谣言13:
训练时选取的重量越重越好
正确理念:
这是新手最容易犯的错误,甚至很多老手也会犯这种错误。这是观念上的错误,很难扭转,但这个观念是不正确的。(摘自《大众健康》)
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[责任编辑: 王坤朔 ]
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