军医提醒:气候转凉,鼻腔干燥怎么办？

    寒冷、干燥的冬天就要到来，特别在北方，冬季供暖季也即将到来，许多人逐渐感觉鼻腔干燥起来，有时甚至还会因干燥引起鼻出血，尤其一些老年人遇到的问题可能会比较严重。那么，天凉时候感觉鼻腔干燥怎么办呢？

    首先，来看看我们的鼻子。鼻腔除了有呼吸的功能外，还有湿化空气、温暖空气的作用。鼻腔内为呼吸道黏膜结构，这些黏膜具有持续的分泌功能，由于鼻腔形成的鼻甲结构，鼻腔内黏膜面积很大，血供丰富，可以对我们吸入的空气进行加温、加湿，从而使吸入的空气变得湿润，温度适中而且清洁。冬天天气干燥，且由于雾霾等因素导致空气质量下降，这些因素会导致鼻腔内水分被过度蒸发，我们就会感到鼻腔干燥、甚至疼痛；特别在老年人，由于其黏膜本身分泌能力下降，所以其症状会更加显著。

    鼻腔干燥的防治措施

    1、保持室内一定的湿度：室内可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，也可考虑安装空气加湿器增加空气湿度。

    2、室内暖气不要过热：北方供暖季，室内温度不要过高，适当通风。

    3、平时多饮温开水、鲜果汁、茶水等，既能补充体内水分，还可以补充维生素C保护鼻腔血管，还可湿润鼻腔。

    4、做好鼻腔润养保护：千万不要随意掏鼻挖鼻，鼻腔不舒服时可以用手掌捧适量的清水，用鼻腔轻轻的吸入鼻腔内，如果用专用的清洗鼻腔用的液体更好。

    5、在感觉干燥的时候可以往鼻腔内点油性制剂如薄荷滴鼻剂等，甚是我们家中做菜用的食用油如橄榄油，香油等也不错，均可以锁住鼻腔水分。

    6、如果有鼻中隔偏曲等因素，则可以考虑行鼻中隔矫正治疗。鼻中隔偏曲时不但会导致鼻塞，还会引起鼻出血，特别在鼻腔干燥时甚至会引起严重的鼻出血，这时候可以考虑手术。（解放军第306医院耳鼻咽喉头颈外科 韩浩伦）