次旦拉姆是西藏山南市亚堆乡曲德沃村人。
当农奴的时候，次旦拉姆从没听说过逢年过节可以休息。“我以前给农奴主干活，一年到头从来没有休息过。”
回忆过去，都是苦涩的滋味，次旦拉姆最难忘的就是交租。从农奴主手里租种农田，自己辛辛苦苦耕种一年，如果收成不好，该交租时，收成却要全部上交，连种子也留不下，到了第二年春耕时，只能到处去借种子。
对于无休止劳作的次旦拉姆而言，那时要穿件新衣、吃顿饱饭，只能是做梦。1959年，西藏实行民主改革，农奴翻身得了解放，次旦拉姆分到了田、房子，以前想都不敢想的事情，现在都能实现了。
左：次旦拉姆老人的肖像（6月3日摄）。
右上：次旦拉姆在家中摆放牛粪饼（6月3日摄）。
右中：次旦拉姆老人的身份证（6月3日摄）。
右下：次旦拉姆和儿子的合影（6月3日摄）。
每一个冬天的句号都是春暖花开，就好像62年前，中国共产党把西藏历史的“冬天”永远画上了句号。从此，温暖的阳光普照雪域高原！
62年前，在中国共产党的领导下，轰轰烈烈的民主改革彻底摧毁了旧西藏政教合一的封建农奴制度。“世界屋脊”这片古老的土地，从此翻开崭新的一页。
62年，西藏换了人间。今天的西藏，人民享有广泛的民主政治权利，人民生活水平大幅提高，社会大局保持和谐稳定，美丽西藏建设成效显著。
2020年，西藏地区生产总值增速继续保持全国前列，城乡居民人均收入连续多年实现两位数增长，消除绝对贫困，实现脱贫摘帽。
曾经被剥夺了一切，“除了自己的影子一无所有”的农奴，过上了小康生活。
真相，不会湮灭；历史，永不凋零。历经苦难的翻身农奴，随着年龄的增长，慢慢老去、逝去。为了铭记历史、展望未来，新华社记者深入广袤的高原农牧区，走近他们的生活，记录下这段不容忘却的历史。
新华社记者 晋美多吉 摄
