12岁时，
《家有儿女》家喻户晓，
“张一山”变成了“刘星”。
24岁时，
走过批评、争议与好评，
“刘星”成为了“张一山”。
所谓年少成名，
也需诚惶诚恐。
长大，
恐怕是最可怕的事。
他说：
“并不害怕过去的标签，
只怕在标签中止步不前。”
“新青年”第5期
邀请到青年演员
张一山
分享他的成长态度
《长大是最可怕的事》
演讲实录
大家好，我是新青年张一山，一名演员。
今天想跟大家分享的，并不是我的演员生活，
而是想跟大家聊聊有关成长的话题。
说实话，大多数人在提起张一山的时候，
就会说：“他是那个家有儿女的刘星。”
之前也会碰到粉丝，看到我说：
“刘星，你能帮我签个名吗？”
我签什么呢，签“刘星”还是“张一山”？
“刘星”不是我，但却成了我的代名词。
我很感恩能够遇到这个角色，
同时也让我渐渐爱上这个职业，
在《家有儿女》剧组，
我们从宋丹丹、高亚麟老师那儿，
学到了关于表演的第一课，
就是说人话，就是自然，放松，别做作，别演。
那时的我，就是刘星。
演员，就是别演。
也许就是这份别演，
让大家认识了我，
同时也贴上了标签。
“撕下标签做自己”，
这句话经常被大家提到。
我始终觉得并不是标签的问题，
一个演员，
有几个角色成为自己的标签，
就像歌手，
有传唱度很高的歌曲一样，
这是一个不断自我丰富的过程。
该担心的并不是别人在给你贴标签，
而是你在某个标签当中止步不前。
这说明，
你在自我超越的过程中做的还不够。
2010年，
我考进北京电影学院，
选择沉淀一段时间。
小时候的表演，
是靠一点小的天赋和临阵磨枪的小机灵；
现在需要的是，
更加专业系统的了解和学习。
同时，我也很享受大学的时光，
演员的充电就是，
给他足够的时间和空间与生活接触。
我有一个看似不错的标签，
但我想通过大学学习，
给自己创造一个新的起点。
有一次跟哥们一起吃饭，
他们问我：
“一山，你想演什么样的角色啊？”
20岁的时候，
想这个问题就会比较模糊，
没有经历过、历练过，
并不知道自己能演什么样的角色。
后来一段时间尝试过各种不同的角色，
逐渐明白，特点鲜明的人好塑造，
而恰恰是没有特点的普通人才是最难挑战的。
相比其他人一辈子只能干一行或几行，
我这个职业，
可以塑造各行各业各种人，
人生体验其实丰富有趣得多。
而且随着年龄的增长，
我能够在自己身上找到更多可能性。
从这个角度审视，
我的工作，挺有意思的。
现在的我，
更加明白“敬业”两个字的意义，
演员是一个职业，
是一个需要很强专业技能的职业，
它服务于观众，
所以最基本的职业道德，
就是要演好你的角色，
对得起看你的观众。
由于这个职业的曝光度很高，
也会变成所谓的明星，
从而又多了一份社会责任感，
有义务为这个时代增添朝气和正能量。
既然大家的喜爱让你成为了明星，
那就自己一定要传递出榜样的力量。
其实演员的故事都会有一些相似之处，
比如成名前的心酸与努力，
成名之后的烦恼和惊喜，
说来说去总是能总结成这个样子。
所有人在实现理想或者改变自己的过程中，
都会有一些感慨和故事。
有一段时间，我是非常的迷茫，
每天起床赶通告，晚上卸妆睡觉，
偶尔在路上我会看看车来车往，
去思考我忙碌的意义。
我问：“我为什么要起床啊？”
我经纪人说：“因为你签合同了啊。”
每天为了合同去忙？
这完全说不通。
这不像我小时候在武校学习，
那时候很小，即使练武很苦，
我也不会去想我为什么在坚持，
可能就是妈妈让我去，那我就去。
长大以后，
生活已经不再是听从安排那么简单，
就像是演员要去塑造有内核的角色，
我们也应当去做一个有内核的人。
不管是刘星、余罪、秋水、沈亦臻，
标签也好，代名词也罢，
最终“他们”都是我旅程的一站，
没有词能够概括我，
也没有词能够限制我。
目前为止，我的生活是未定义的。
等待我的，也是下一步的突破。
我是新青年张一山，
人生未定义，谢谢！
没有哪一次转身，
不需要咬着牙和自己较真。
所有早早到来的鲜花与掌声，
都是未来需要越过的山丘。
新青年对话·张一山
对话实录
我是一个非常能够容忍和忍让的人，
对于演员来讲，这是优点。
我不会把压力和激情释放在生活中。
拍戏、表达人物的时候，
我可能会把我的一些压力和激情,
释放在人物上、故事里和镜头前。
每一个人都会有压力，都会有激情，
只是释放的地方不同，
我就把我的职业变成了一个释放的过程。
其实，演员是很痛苦的。
我在拍那一场戏的时候，
我实在是没有眼泪了，
因为连着哭了很多天，
全都是那种号啕大哭，
满脑袋充血那种状态。
基本上，
每五天就有一个激情戏，
每三天就要有几场落泪的戏。
我就站在那儿，
我说导演你要再给我机会。
因为刚开始第一条有了，
演完以后觉得不太好，
我说那得再来一条，
从第二条开始就没有了，
拍了好多条。
短短的一场戏，
拍了四五个小时。
大家等了我三个小时。
所有人都在那儿等我。
你要知道，
所有人拿着机器、举着杆在那儿等着我，
推轨道的、打灯光的在那儿看着我，
就我自己一个人在那儿，
那种心理压力是特别大的。
脑子里全都是别人，
全都是杂念，甚至别人动了一下，
你都会觉得他可能有点不耐烦了。
然后有一些人真的很累，
他一叹气“哎”，
可能他真的累了，
但是就听到他一叹气，
一下就崩溃了。
拍那个戏的时候，
把我手上的肉和手指甲，
经常咬出血，
心里特别焦躁。
所以演员这个职业啊，
其实很痛苦在于没有退路。
当你觉得自己真的不行，
快崩溃的时候，
你没办法，
不可能有退路，不可能停。
但最后还是热爱战胜了这些折磨。
我是一个不太给自己有规定的人，
就觉得现在喜欢，现在热爱，
有激情，很年轻，有力量，
就坚持干自己热爱的这个事业。
我认为演员并没有那么伟大，
也从来没觉得，
能成为他们口中的艺术家，
我只是一个演员。
我演了一个戏，能够让观众看到，
在他们平常那么累的工作当中，
回了家以后，
打开电视或者电脑能够看到你演的戏，
他们觉得能够放松他们的身心，
这就是演员最大的作用，
就仅此而已。
所以，
我并没有把自己想得多么的伟大，
也没有把自己想得多么的高档。
我就是认为，
我作为一个演员，
我要让观众看到我的作品的时候，
觉得值得。
我们现在买会员要花好几十块钱呢，
对吧？
你不能让人白花钱，
你不能骗观众的钱。
作为演员来讲，
这是最基本的职业道德。
要想当明星的话，
不要去做演员。
如果想做一名演员，
请做好当不成明星的准备。
接受并突破当下的自己，
裂变并寻找新生的未来。
请相信，
热爱终将战胜折磨，
最差不过大器晚成。
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