春运返程加重疫情？口罩要不要一次一换？卫健委发布会释疑
面对即将到来的春运返程高峰，不少人都在担心这是否会加重疫情。
截至1月28日24时，国家卫生健康委收到31个省(区、市)累计报告确诊病例5974例，现有重症病例1239例，累计死亡病例132例，累计治愈出院103例。现有疑似病例9239例。
29日，国家卫生健康委召开发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情预防公众指导建议，并回答一系列公众关心的问题。
国家卫生健康委召开发布会 记者宋宇晟 摄
如何降低春运返城潮可能带来的风险？
——从疫区离开要连续14天每天两次健康监测
中国疾控中心副主任冯子健：
据我了解，为了全力降低春运返城潮可能带来的疫情风险，目前各地有关部门都和专业机构做了大量的准备工作。
从离开疫情流行地区的时间开始，连续14天进行自我的健康状况监测，每天要做2次。社区卫生工作者可能会和这些返城的人员进行联络，了解他们的健康状况是否出现变化。
条件允许时，尽量单独居住，或者居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动，了解返回地的发热门诊的发布，与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状，应该根据病情及时就诊。
是否有必要封闭社区？
——必要时适当控制社区人流量
北京市方庄社区卫生服务中心主任吴浩：
隔绝疫情不是隔绝真情，适当隔绝交通是为了更好地隔绝疫情，必要的时候适当控制人流防范疫情传染，是很有必要的。
资料图：武汉市小区物业正在消毒 记者 张畅 摄
易感人群有哪些？
——幼儿病例临床症状较轻 重症以中老年人为主
中国疾控中心副主任冯子健：
目前疫情监测来看，有发现儿童婴儿病例，但是临床症状较轻，重症以中老年人为主，而有慢性基础病的中老年发生重症甚至死亡的风险相对较高。在疫情程度比较高的地区，建议加强对儿童老年人保护，老年人减少去公共场所活动、减少乘坐公共交通工具，必须出行的时候要做好个人防护，比如戴口罩。孩子也要减少外出，减少去人群密集的地方活动，家里人出现了上呼吸道感染疾病，要注意做好对儿童的保护。
面对疫情是否需全民戴口罩？
——医护人员有要求 ，公众不必随时换口罩
中国疾控中心副主任冯子健：
戴口罩防护是基于个人暴露疾病风险考虑的。“医护人员风险最高，严格按要求佩戴防护用具，其他人要有所选择。如果没有近距离接触、飞沫传播等情况，没有必要戴口罩。如果出现发热等症状，无论居家还是去就诊等均需要戴口罩。”他同时指出，公众不必随时更换口罩。“医护人员对佩戴时间有严格规定，其他公众不必戴一次换一次。”
如果要到公共场所，乘坐公共交通工具，这时候建议戴上口罩。如果个人独处，自己开车，或者是自己散步，没有特别密集的人员接触的情况，也可以不戴口罩，因为这样的情况感染风险是很低的。因为这个疾病是通过近距离接触，飞沫传播的，如果没有这种情形，其实戴口罩也是没有必要的。
资料图：武汉市汉阳区市民戴口罩出行。记者 杨程晨 摄
如何看待离开武汉的500万人？
——我们共同的敌人是病毒，不是武汉人
北京方庄社区卫生服务中心主任吴浩：
我们共同的敌人是疾病、是病毒，而不是武汉人。所以在当前疫情形势比较严峻的条件下，控制潜在的传染源，大家一定要理性对待。
国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋：
隔开的是物理距离，但隔不断心灵交流，隔绝的是疫情，但隔不断真情。
新型冠状病毒感染肺炎预防指南
国家卫健委29日的发布会上，向媒体发放了新型冠状病毒感染肺炎系列预防指南，以下为摘编：
——口罩应该选哪种？
外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
——保持距离好牢记
有疾病流行地区居住旅行史人员，时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人(至少1米)。
——随时洗手很重要
随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
——体温监测怎么做？
主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
资料图：中国铁路南宁局集团有限公司加强动车消毒 韦增乐 摄
——有可疑症状怎么办？
应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊。
并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
——家庭起居注意啥？
(一)居室勤开窗，经常通风。
(二)家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
(三)不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
(四)注意营养，适度运动。
(五)不要接触、购买和食用野生动物(即野味)；尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。
(六)家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。
整理：郎朗
