和父母同住，你的姿态不是孩子的姿态，而是一个和他们共同生活的人；再过10年后，你就是支撑这个家的人。

　　今年29岁的姑娘莉娜最近看了《三十而已》，和微信群里的闺蜜们说：“还和父母一起住在家里的我，目测30+时间表会比同龄人缓慢一点，不过我的烦恼你们也很难get。”

　　莉娜是上海一家互联网公司的职员。她在这座城市出生、读书、工作，除了大学4年短暂体验了一下宿舍集体生活的滋味，其余的25年时间，都和父母过着一家三口的生活。

　　临近30岁的莉娜，目前单身。因为“周围不少朋友都开启世俗意义上的独立小家庭模式”，她也开始反思，还住在家里的自己，在30岁门槛上的诸多烦恼。

　　比如每次和父母一起去亲戚家做客，免不了被所有人唠叨“30岁还不着急找对象结婚，在等什么”；在家里写文案开电话会议，常被妈妈碎碎念“女孩子把自己搞那么累干什么”，所以经常躲在公司加班到晚上11点钟，回家直接关房门睡觉。

　　三十而立，三十而已。莉娜觉得，30岁并不存在“我老了”这么矫情的烦恼，反而是和父母同吃同住的生活状态，成了近来一些心理困惑的新源头。

　　“很多困惑跟具体的年龄无关，更多是关乎一个身份认同的核心问题：我是谁？我的社会角色是什么？”心理咨询师宫学萍认为，当父母依然把30+的你当“孩子”看，或者你自己也倾向于站在“孩子”的位置，就容易产生矛盾。

　　在宫学萍看来，和父母住在一起的30岁左右男生女生，该阶段可能会遭遇到的一些烦恼，可以描述为“第二次青春期”。

　　告别你身份中的“孩子”

　　“和我年纪差不多、同样住在家里的朋友，虽然在职场上资历不深，但收入尚可，和父母一起住不用操心吃饭和房租，工资基本当零花钱。”莉娜说，她和朋友们的做法不太一样。硕士毕业工作后的第一个月，她主动把工资卡“上交”给妈妈。“当时我这么做，就是想向他们证明一件事：我不是小女孩了，能做到经济独立了，住家里也不是白吃白喝的”。

　　不过，莉娜发现，她以为的“独立感”，她希望得到的“独立待遇”，似乎一直不能实现，“我都快30了，爸妈还拿我当小孩子”。

　　因为平时工作很忙，莉娜希望周末能好好补觉，拥有自己专属的休息时间，然而在宝贵的周日早晨，爸妈总会热情招待亲戚一家人来串门，尤其小孩子总会大吵大闹去拍莉娜的房间门，想进去翻零食，任意摆弄莉娜收藏的公仔。“每次熊孩子都能得逞，因为我总被我妈威胁着开房门”。

　　如果莉娜表示一丝不满，爸妈就会指责她“这么大的人，怎么一点不大度”。另外，妈妈时常会在未征求莉娜意见的前提下，违背她的意愿支配其工资。“我觉得我和他们吵架的样子、吵架的剧情，与我中学青春叛逆期一模一样，活脱脱一个‘2.0’版本，10多年过去都不带变的”。

　　宫学萍指出，从心理学的角度出发，每个家庭内部随着孩子走向成年，一定会出现“权力更迭”的现象。“这里‘权力’这个词是中性的，因为有‘权力’的人，他要承担责任，而‘权力+责任’就是独立。比如说在我的空间里，我衣柜里放什么衣服，我的钱怎么花，我作所有的选择，然后我也承受所有的责任、后果，所谓独立就是这个意思”。

　　然而，很多孩子走向成年后，其家庭并未完成“权力更迭”这一过程。宫学萍就曾经目睹过较夸张的“妈妈管衣柜”现象——有个女孩买了一件吊带衫回家，妈妈嫌吊带太长，竟然亲自出手把吊带改短了。

　　“在不少中国人的观念中，是先成家后立业，很多父母会觉得,一个年轻人如果不成家，似乎某种程度上就不是独立个体，身份中‘孩子’的成分就很重。”

　　宫学萍觉得，像莉娜这种情况，她其实潜意识里还是习惯于在父母面前是个“乖孩子”，希望做事情得到父母100%赞同。“你要告别这样一种跟父母相处的状态，即使是用一种可能会让他们不舒服的方法告诉他们：我长大了，我管得了我自己，而且我要去承担很多自己独立的后果了”。

　　捕捉到父母希望你独立的“小愿望”

　　和家人住同一屋檐下的30岁年轻人，有些会因为事业规划，和家人产生矛盾。

　　今年32岁的自由摄影师成峰，在家乡城市上大学、工作。读书时每周末都会回家——大学离家距离不过半个小时的公交车，毕业后去了和自己专业对口的公司。从小到大，成峰一直和爸爸一起生活。

　　在成峰临近30岁的节点，他决定辞去稳定的公司职员工作，完全追随自己内心的喜好，成为一名到处走到处拍摄的摄影师，这遭到了他爸爸的强烈反对。

　　“爸爸和我说，做摄影师挣不了什么钱，这一行没前途，你还是应该回去上班。”成峰说，在他终于决定改变人生规划的时候，爸爸的反对声音很大，一是认为做摄影师不安全；二是自由职业的收入得不到保障。

　　在成峰执意辞职、转做摄影师的第一年，他和爸爸都经历了精神上非常艰难的时光，“对我和他来说都是一种考验”。但是，成峰还是熬过了这一年，坚持作出自己认为“非做不可”的选择。

　　令成峰欣慰的是，熬过了那段时间，一切竟然都慢慢顺利起来。他通过自己在摄影方面的努力，获得不错的收入，向爸爸证明这一行也能保证生活高品质运转；另外，成峰在网络上积攒了越来越高的人气，“当地电视台跑到我家里还采访爸爸，他上了电视就很高兴，后来再也不反对我了”。

　　这两年，爸爸的改变超乎成峰的想象，让他感动不已——爸爸亲自陪同儿子一起开车千里，去西部地区拍摄。从矛盾到理解，再到彻底支持，爸爸成了成峰最坚定有力的“战友”，“多年父子成兄弟”。

　　宫学萍指出，其实很多父母表面上“反对”你、和你争吵的时候，“内心会有小小的一个愿望等着你：希望你真的可以做到你说的‘独立’。再过10年、20年，他们当然希望孩子独当一面，成为家庭生活的中流砥柱。你要去捕捉父母心里那一部分的愿望——你可以把这看作父母只是没有勇气去面对自己老了。”

　　宫学萍认为，30岁的年轻人，心理上就是要努力地勇敢独立起来，哪怕父母对你某些选择，反对态度很强硬。“不管是跳过去、绕过去，还是撞个洞冲出去，你得出去，进入真正的社会里。把自己‘立’起来，未来你的爹妈才有所依靠。这是你的任务，是所有新年轻人的任务”。

　　温柔而坚定地作出你的选择

　　90后姑娘林怡，工作6年，即将迎来30岁生日。她给自己的生日礼物是：用自己工作以来攒下的积蓄，以及家人和朋友给予的一定支持，拥有了一套属于她的房子。这个礼物意味着，林怡终于过上独立的生活。

　　“随着年龄增长，我很想拥有自己的空间，住在家里难免会受到父母影响。我也不想因为自己忙碌的作息打扰到他们。还有一个想出去住的重要原因是，我妈一直催着我相亲。”

　　和父母一起住的林怡，坦言或许是性格温和使然，回顾这些年，其实几乎没有和父母爆发过什么激烈争执，总体而言是“和平而有爱”的。

　　面临和父母在生活层面的“分歧”时，林怡更多时候采取的做法是：听进去父母的声音，但是最终依然默默作出自己的选择。

　　比如选择购房地点时，林怡和父母心平气和地沟通，选择了一个离工作单位近、且靠近多个好友家的小区，这样让父母放心，“生活是有熟人照应的”。

　　业余喜欢摄影的林怡，很希望在新房里打造一个“家庭摄影棚”，自己购置背景板、幕布、伸缩架、打光灯等，父母觉得这是“浪费居住空间”，不同意。而林怡则打算待自己充分研究透彻，并“试运行”成功后，再向父母证明这项爱好的可行性。

　　宫学萍指出，30岁子女和父母同住，发生分歧时，“温柔的坚定”是一种较为理想的应对态度。

　　在宫学萍看来，有些年轻人认为“父母不理解我”“父母控制我”，这一类问题，无论是关乎事业、感情还是日常生活，解决、化解方案很多，而基本宗旨就是——做自己，巧妙捍卫住你在每件小事上的独立。

　　“成年人的姿态是：你们有你们的生活，我有我的生活。互相可以给予家人的支持、照顾和安慰，但是我们每个人对自我的生活负责。”宫学萍表示，如果30+的年轻人能用无形的方法划清“内心界线”，和父母住完全没问题；如果实在划不清，也可以考虑划分“物理空间”，单独搬出去住。最终结果，都是为了“过渡到一个成年人的姿态”。

　　“和父母同住，你的姿态不是孩子的姿态，而是一个和他们共同生活的人；再过10年后，你就是支撑这个家的人。”

　　宫学萍提醒，当子女年龄渐长，其角色的过渡、家庭的“权力更迭”是必经之路，子女应当逐渐掌握家庭生活的大部分重大决定权。她表示，在“过渡初阶段”，子女和父母双方的不愉快、不舒服是难免的，然而健康的家庭，不该吞噬或压抑掉这一部分“成长之痛”。记者 沈杰群