今日冬至

“从今千万日，此日又初长。——（唐）姚合《和李十二舍人冬至日》节选”

枝梢的最后一片叶

被呼啸的寒风吹落

就在它飘零拥抱大地的瞬间

我们仿佛看到了它

春天的生机、夏天的火热

秋天的惊艳、冬天的坚强

当自然界的生命蛰伏

静待轮回

家的温暖就尤为可贵

今日18时02分

二十四节气中的冬至

将来到你我身边

冬至有三候

一候蚯蚓结

冻土中

蚯蚓缩成一团

坚守在这难捱的冬天

静待春暖花开

二候糜角解

麋鹿的老角开始脱落

新的犄角慢慢长出

新陈代谢的规律

藏在季节的变换里

三候水泉动

无论坚冰多厚

在那看上去一片沉寂的河面下

总有万千灵动的旋律

“端木飞花片片匀，天风不动玉成尘。——（宋）李纲《冬至日雪二首》节选”

雪是冬天的精灵

让闭塞的天地

流转出美好的光阴

“斗转参横一夜霜。玉律声中，又报新阳。——（宋）程垓《一剪梅》节选”

永远别沉寂在长夜

心中要有朝阳的光亮

美好就在不远前方

“异乡冬至又今朝，回首家山入梦遥。——（唐）殷尧藩《冬至酬刘使君》节选”

长夜的每分每秒

梦里的一诗一画

我的家都在我的心中

冬至时节

要注意保暖

及时增添衣物

加强颈、腹部和足部的保暖

饮食宜清淡多样化

可多吃具有润肺益胃

补益肝脾肾的食物

如牛肉、羊肉、山药、枸杞等

早睡晚起

保证睡眠的充足

不要过度劳累

调节情志

保持良好的心境

十一月中长至夜

三千里外远行人

丈量我们走了多远的

永远是与家的距离

寒事欲无几

春归方有期

冬天已开启后半程

待到春天里

不仅有温暖和生命

还有你

儿行十里程

母心千里逐

你有多久

没有和父母好好通个电话了？

冬至是白昼最短

黑夜最长的一天

回家的路上

看见夕阳西下、灯火通明

不知遥远那头

家里的灯盏是否依旧温暖？

记得

给父母打个电话

唠唠家常

出品：陈凯星、周亮

监制：葛素表、杨国强、吴炜玲

双语统筹/作者：于卫亚、李永锡、万若霖、雷雯雯、杨超

监审：周年钧、刘洪德

主播：陈兵

编辑：陈子夏、关开亮、王靖云、张欢

设计：赵丹阳

实习：张明明、郭晓龙、华静宜

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