健身房内空调常开，为锻炼者提供凉爽环境。然而 “健身房开空调对身体好吗？”有人认为，空调能避免中暑，提升运动舒适度。但也有人担忧，长时间处于空调环境中可能引发身体不适，事实果真如此吗？