种植牙术后，我们要精心呵护，在护理牙冠方面，要注意以下内容：

首先，要注意清洁牙冠龈缘的部位，刷牙时要把龈缘部位刷干净。

另外，对于种植牙的使用，要遵循渐进负重的原则，就是说在刚使用种植牙的时候，要先吃一些软食，逐渐过渡到正常饮食，但是也要避免咬过硬的食物，如脆骨等。

种植牙术后，菌斑是导致种植体周围炎的主要原因之一。如果发生植体周炎，就会造成患者牙槽骨吸收，种植体脱落，所以有效地去控制牙菌斑是有必要的，主要是注意早晚刷牙，饭后漱口。

大家知道，口腔中最不容易清洁干净的部位是下牙舌侧的后牙区域，还有上牙颊侧的后牙区域，是刷牙的重点。给牙齿涂上菌斑染色剂之后，保持一分钟，然后漱口，我们就会看到，在牙齿表面留下的鲜红色的部分，就是菌斑附着的部位，这样我们就可以很有目的性地去清洁，这些菌斑染色的部位就是我们要着重清洁的部位。以后每次刷牙的时候，都要重点去刷这些部位。

推荐的刷牙方法是Bass刷牙法，要把牙刷毛与牙长轴呈45度角；刷上牙的时候，牙刷毛要朝上；刷下牙的时候，牙刷毛要朝下；要竖着刷，千万不要横着刷，横着刷是错误的一种刷牙方式。

刷牙时，要一组一组的刷，一般一组牙是2~3颗，进行水平颤动，运动的距离不能超过一毫米。而且要稍加用力，使刷毛进入龈沟，还要尽量让它进入牙间隙，进行水平颤动，这样颤动十次左右。

然后进入下一组，刷下一组牙的时候，一定要注意重叠，中间不要有漏掉的牙齿和牙缝。

刷咬合面的时候，应该把牙刷毛轻轻地按压在咬合面，让刷毛进入牙齿表面的窝沟点隙，轻轻地在水平方向颤动，一颗一颗地刷。每次刷牙的时间，一般建议至少要刷三分钟。

需要注意的是，通常手术当天可以刷牙，但是不允许刷手术的部位，可以刷其他部位的牙齿。手术部位，一般是拆线以后（通常7~10天拆线），手术部位基本长好，才可以直接去刷这个部位。

作者：罗葳 北京大学人民医院 副主任护师

审核：孙正 首都医科大学附属北京口腔医院 主任医师