新华社东京7月29日电（记者夏亮、周欣、吴书光）五年等待，一朝梦圆。

　　触壁、抬头、挥臂，张雨霏灿烂地笑着，朝着看台上为自己加油的教练和队友们不停地挥手。

　　7月29日，张雨霏在夺冠后庆祝。新华社记者夏一方摄

　　作为“全村的希望”，这一刻，她做到了！

　　困扰她五年的阴霾，这一刻，烟消云散。

　　“对于200米蝶泳，我一直有种害怕的心理”

　　23岁的张雨霏年少成名，出生于游泳教练之家的她，14岁便进入国家队，主项是200米蝶泳。

　　2015年喀山世锦赛，张雨霏一战成名，200米蝶泳拿到铜牌，随后在女子4×200米自由泳接力比赛中，和队友一起再次站上领奖台。

　　那年，她只有17岁，第一次参加世锦赛。

　　2015年8月6日，中国选手张雨霏（右）站上第16届世界游泳锦标赛的领奖台。

　　“一天晚上双铜，两次站上领奖台。感觉一切都太顺利，顺利到我自己都没什么想法，没花什么精力，就轻而易举拿到那些荣誉和成绩。”

　　事实证明，有时候太过于一帆风顺，并不是一件好事。

　　首次参加世锦赛便摘得两枚铜牌，这也让张雨霏产生了一种错觉，觉得里约奥运会一样可以站上领奖台。

　　抵达里约后，她在社交媒体上分享了一组九宫格照片，照片里的她，梳着丸子头，扎着红飘带，并配文道：“我只是告诉你，哪吒该上场了。”

　　然而，现实是残酷的。里约奥运会，她一败涂地，200米蝶仅拿到第六。“我从来没有过，才游了100米，身体就发硬，后面100米我都不知道是怎么游下来的。”

　　里约的挫败，她刻骨铭心。以至于五年之后，即便是在全国游泳冠军赛预赛中，游出了2分06秒11的好成绩，她仍然会在200米蝶泳决赛前心生畏惧。

　　“对于200米蝶，我一直有种害怕的心理，觉得自己挺怂的，为什么同一个项目害怕这么多年。”她不解。

　　“每当我有信心的时候，现实总会给我一巴掌”

　　从喀山世锦赛到里约奥运会，间隔不过一年，她便已经体会到人生的大起大落。

　　2017年布达佩斯世锦赛前，她心想，自己肯定会落选。结果选拔赛上，100米蝶泳意外涨成绩了，还拿到了人生中首个全国比赛冠军，这也让她重拾信心。

　　布达佩斯世锦赛稍有起色，随后的雅加达亚运会，张雨霏摘得200米蝶金牌、100米蝶银牌，为自己再次正名。

　　张雨霏憧憬着，在2019年光州世锦赛大干一场，但等来的却是史无前例的大溃败。

　　比赛中，她在50米蝶、100米蝶和200米蝶三个项目上全军覆没，没有一项进入决赛。其中主项200米蝶成绩，相较于四年前喀山世锦赛摘得铜牌时的成绩，倒退了将近8秒。

　　2019年7月24日，张雨霏在2019国际泳联世界游泳锦标赛女子200米蝶泳预赛后接受采访。新华社记者夏一方摄

　　对于有些运动员来说，突如其来的新冠疫情导致东京奥运会被迫延期，备战节奏被打乱。但是对于身处谷底的张雨霏来说，延期一年，未必就是一件坏事。

　　为了让张雨霏重拾信心，教练崔登荣将她主项由200米蝶改成100米蝶。为此，张雨霏没少加练力量和改技术。“很多次夜里感觉肌肉在燃烧，被疼醒。”

　　改变的过程很难，但效果也立竿见影。去年在青岛举行的全国游泳冠军赛，张雨霏接连打破世界纪录、亚洲纪录和全国纪录，她形容自己在比赛时的感觉，“就像在水里飞一样”。

　　“每当我有信心的时候，现实总会给我一巴掌。”回望这段经历，张雨霏说：“感觉就好像老天爷已经帮我计划好了，先让我一步登天，再让我重重摔下来。然后再给我一个激励，就这样上上下下，起起伏伏。”

　　“五年前哪吒闹海，结果没闹成，今年成功！”

　　蝴蝶飞不过沧海，没有人会责怪。但五年前的失利，在张雨霏心里，始终是一道过不去的坎。

　　出征东京，她将五年前自己那张梳着丸子头、扎着红飘带的照片打印出来，挂在背包上。喜欢在社交媒体上分享生活的她，五年前“哪吒该上场了”的动态，依旧处于置顶状态。

　　“这是五年前的我，对比一下，五年前哪吒闹海，结果没闹成功，被拍在沙滩上，今年成功！”在东京比赛场地完成首次适应性训练后，她霸气十足地说。

　　霸气源自底气。在来到东京前，张雨霏手握女子200米蝶今年世界最好成绩，女子100米蝶世界第二好成绩。

　　100米蝶0.05秒憾负摘银，很多人都为她感到可惜，她却不以为然，认为“大家都有机会去赢。”赛后，她露出标志性的甜美笑容对着镜头庆祝，并握拳大喊了一声“加油！”

　　7月26日，张雨霏在女子100米蝶泳项目的颁奖仪式上。新华社记者许畅摄

　　后来的比赛证明，在经历了100米蝶的淬炼之后，这个被寄予厚望的新一代“蝶后”已经准备好了展翅高飞。

　　200米蝶泳半决赛，2分04秒89，今年世界最好成绩！决赛，2分03秒86，奥运会纪录！

　　当东京水上运动中心本届奥运会第一次为中国游泳升国旗奏国歌，这一刻，她终于和200米蝶达成和解。

　　正如她自己所说：“路途艰难，微笑相待。”

　　这就是张雨霏。

　　编辑：王恒志、郁思辉、吴俊宽、石健（实习）

　　新华社东京奥运会报道团出品