一个假期没少看手机，想要看看颈椎好不好，先来做个简单的的自我检测吧：

        1.颈背怕冷，颈部酸痛，自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感；

        2.脖子疼痛时，手臂或手指也出现疼痛或麻木症状;

        3.闭上眼睛，左右缓慢旋转头部，有颈椎部疼痛、头晕或偏头痛的症状;

        4.脖子经常性疼痛，上肢或者下肢乏力，手握拳，然后完全伸展开，10秒钟做不到20次；

        5.长时间低头会出现头晕、恶心、视物旋转等；

        6.对枕头和睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕。

        如果您偶尔出现以上症状，那就要小心了，颈椎病正悄悄地靠近您。

        如果经常出现以上症状，或者出现上述症状中的两到三项，您很可能就已经是颈椎病患者了，此时需要到正规医院进行检查治疗。除了颈部体格检查外，还要拍摄颈椎X线，必要时做CT或磁共振检查以确诊。（作者：北京中医药大学东方医院推拿理疗科 刘杨）

【纠错】

【责任编辑:高瑞东 】