数字会说话：爱眼日，眼前这些事儿你了解么？

      眼睛是心灵的窗口，更是我们观察和感知这个多彩世界的重要途径。可随着人口老龄化加剧，人们生活方式改变等因素，世界上盲和视觉损伤人数逐年增加。6月6日，全国爱眼日主题定为“关注普遍的眼健康”，意在进一步增强全社会爱眼护眼意识。

      【这份视力报告请查收】

      世界卫生组织2019年曾发布首份《世界视力报告》，指出人口老龄化、生活方式改变以及获得眼科护理机会有限是全球视力障碍人数不断增加的主要因素。报告估计，全球至少有22亿人视力受损或失明，其中至少10亿人的视力损伤问题或本可通过预防避免，或尚未得到妥善处理。

      具体到我国，根据《柳叶刀》杂志发布的研究，2019年，中国有4592万人患有中度视力损失，467万人患有重度视力损失，869万人盲。其中，在中度视力损失人群中，50-69岁和70岁以上人群占的比例较多，分别是1922万人，1826万人，占到中度视力损失人群的41.86%和39.76%。

      重度视力损失人群中，50-69岁和70岁以上人群仍是主要群体，分别占到了重度视力损失人群的40.77%和47.85%。

      【重视眼前这些事儿】

      《世界视力报告》指出，白内障、沙眼、屈光不正等眼部疾患可导致视力损伤和失明，因此是各国眼部护理战略的重点，但同样不能忽视那些并不损伤视力的眼部疾患，比如干眼症和结膜炎，后者通常是人们寻求眼部保健服务的原因之一。

      眼睛无小事儿

      中华医学会眼科学分会主任委员姚克指出，眼健康贯穿全生命周期，不同年龄段各有侧重。青少年阶段要防控近视，应当经常参加户外活动；中青年因长时间使用电子屏幕，容易造成干眼病，应关注眼表健康；50岁之后则需重视白内障的发生，及早预防干预和治疗。平时养成良好的用眼习惯，建议每年至少进行一次眼健康检查。

      这三大眼病致盲几率最高

      白内障、青光眼和黄斑变性被世界卫生组织认定为三大致盲性疾病。

      白内障，位列致盲眼疾之首。青光眼由于其不可逆的致盲性，被认为是世界首个不可逆性的致盲疾病。而根据爱尔眼科2019年底发布的国人眼底病变大数据，20%的人有眼底病变，对于其中严重的患者，要特别关注。

      致盲不可逆的眼病只能等失明?

      据了解，因眼病致盲的现象并不少见，且呈上升趋势，主要原因在于日常未养成一个良好的眼保健习惯，尤其是本就患有眼病的高危人群，应定期到医院做眼部健康检查，建立眼健康档案，而不是恶化后不得不治时才选择去医院，实现早发现、早干预、早治疗。

      专家建议，一旦被确诊为青光眼，就要进一步找青光眼专科医生进行咨询，按照医生治疗方案，失明的几率会小于1%。

      常被忽视的“致盲杀手”更应警惕

      那么，只有以上三种眼病会致盲吗？显然不是。

      近视是我们生活中常见的一种眼病，但它的危害远比人们想象中大得多。尤其是发展成为高度近视后，其眼底病变、黄斑病变的程度也更高，由此产生的多种并发症，如视网膜脱落、眼底出血等都可能致盲。因此，专家提醒，科学近视防控应成为儿童青少年的“人生必修课”，养成良好的用眼习惯，避免近视，或尽量延缓近视发展，让眼睛处于更健康的状态。

      如果眼睛常常干涩、疲劳、对风与空调比较敏感，偶尔出现视力模糊，也要警惕了，这可能是现代人高发的眼病干眼症。数据显示，我国5个人中就会有1人患干眼症。专家说：“干眼症是一个慢性疾病，常常被忽略。一旦加重，则会引起角膜的感染，甚至穿孔，最后失明。”有些人会选择用各类“网红眼药水”来缓解干眼症状，专家强调，这些眼药水往往都含有药物或防腐剂成分，长期使用会损害双眼，故勿轻信非专业人士的建议，而应根据眼科医生建议对症下药，严重者需接受手术。

      《世界视力报告》称，现代社会人们长时间待在室内从事大量“近距离工作”，导致越来越多的人有近视问题，增加户外活动时间可降低这一风险。其他眼部疾病通过常规检查做到早预防、早护理、早治疗，可有效避免眼部疾患。

      资料来源：新华社、健康时报、健康时报网、《柳叶刀》