食疗助你节后不再"懒洋洋"

    【几招巧用美食吃走不适】

    1. 豌豆尖豆腐蘑菇汤

    推荐理由：去除油腻

    春节期间，大鱼大肉的吃了不少，吃得过于油腻，为了促进胆固醇分解，健脾消食，可多食用一些蘑菇。因为蘑菇含有粘多糖等物质，可以抗氧化、提高免疫力;豆腐不仅能补充大豆异黄酮，还富含优质蛋白和钙质;豌豆尖富含多种维生素及膳食纤维，膳食纤维可起到降低胆固醇、去油腻等作用，同时还能够润肠通便。