食疗助你节后不再"懒洋洋"

    2.紫薯南瓜饼

    推荐理由：调节情绪

    春节期间，气氛比较热烈，情绪容易激动或者紧张，生活节奏也变快。为了舒缓节日带来的紧张情绪，建议适当吃多一些粗粮，粗粮富含B族维生素，可以起到滋养神经、调节情绪的作用。